不快な口臭の原因を知ろう

kakumaru
01/05/2021

人と話すときに気になるのはやはり、自分の口臭です。いつも爽やかな口腔環境を保ちたいものですが、様々な原因によって口臭が発生してしまうことがあります。歯磨きが疎かだったり、ニンニクなどの口臭の原因になる食事など、口臭の原因をきちんと把握することで口腔ケアが捗ります。
近年大人のみならず、子どもにも増加しているとされるのはドライマウスです。

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ドライマウスの原因には薬の副作用や睡眠不足、更年期障害や仕事のストレスなど様々な要因があります。また、マスクの使用によって口腔内がいつも乾いている、という原因もあります。食事に気を付けても歯磨きを行っても、口臭が気になる場合はドライマウスを疑ってみるのも良いでしょう。ドライマウスは寝起きの口の中の乾き、唇の渇きや舌のしびれ、などが続いている場合起きていると思われます。

 日常のケアでドライマウスを改善する方法は意外と簡単です。例えば口腔内の環境の悪化にはアルコール・タバコなどの製品、脂質の多い食事などが上げられます。こうした日常生活の改善は生活習慣病の予防にもなるので、実践してみましょう。空気清浄機や乾燥機を日常使いしている方は、部屋の保湿にも心がけてみると良いでしょう。ドライマウスは口臭だけではなく虫歯の原因にもなるので、早期の対策が重要です。

僕の後輩の口臭の匂い

kakumaru
03/02/2021

何年か前に同じ職場の後輩にとてつもなく口臭がすごいひとがいました。徹底検証!ブレスマイルウォッシュの効果と口コミを辛口評価でお届け!最安値で購入可能な通販サイトは?

何日かしたぐらいで周りのいろんなとこで「あのひと口臭くない?」的なフレーズをよく聞くようになりました。このままだとこの後輩にもよくないし周りにももっと不快に思われるかもしれないと思って言っていいのか悩んだ結果、後輩本人にいいました。

なんて言っていいのかわからなかっかけどストレートに「歯って磨いてるの?」って聞きました。「えっ?なんで?」って感じだったのでほんと口臭が臭いのと周りがかなり臭くて嫌がってるのを伝えました。すると相当ショックだったのか何も言わずにその場からいなくなりました。

もともと歯の色も黄ばんでいて清潔感もなかったので絶対磨いてなかったと思います。月日がたってしばらくすると歯の黄ばみも全然なくなっていてすごい口臭も全くなくなっていました。

それから日常からは匂いのいい香り強めのガム噛んでいたり、会社のお昼悟飯の後も歯を磨いてるのを見かけるようになりました。おそらく歯医者に半年ほど通って治せるところはすべて治療してきたんだと思います。これを機に彼にはこれからこうゆう清潔感を保ってもらう為に歯を磨く大切さを忘れないでほしいと思いました。

子供の口臭はどうしたらいいのか

kakumaru
01/02/2021

子供の口は口から距離が短いので思ったより、よく臭います。それに本人自体が口臭を気にしたりしないので、口臭予防に自分から歯磨きをしたり、うがいをしたりすることもありません。それに本人も知らないことが多いです。我が家でも娘を抱きしめた時にふわっと臭ってきたりします。

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しかし、娘も小学校高学年になって、もしお友達に指摘されたりしたら恥ずかしいと思い、最近口臭予防に気を遣うことにしました。特に朝ごはんを抜いたりすると胃からの嫌な臭いがしてしまうので、朝は食べたくなくても牛乳だけでも飲むようにします。昔何かの雑誌で牛乳とりんごの組み合わせが口臭を予防することができると読んだことがあります。それで、我が家でも実行していますが、この組み合わせで食べると本当に口臭が消えます。それまでの臭いがウソのようです。

もちろん、ニンニクなど特別口臭がするものは無理ですが。あとは子供の場合虫歯があっても口臭のがするので時々口の中をチェックするのも重要だと思います。私自身も胃が弱いので暴飲暴食などをすると口臭がいつも気になります。最近はコロナで常にマスクをつけているので、以前より気になりませんが、朝食は抜かない、牛乳を飲むは今も実行しています。